Mittwoch, 9. November 2011

Material 2012



Wahnsinns Leistung von meinem Hauptsponsor NORA Pure Sports. Schon im Oktober habe ich heuer die 2012 Rahmen von Cube bekommen. Das heißt dank der sensationellen Unterstützung des Shops kann ich schon im Winter perfekt das neue Material auf mich abstimmen!
DANKE !

Dienstag, 8. November 2011

Sportcoaching.cc und Chrisi Schwab starten in die neue Saison

Vergangenes Wochenende startete ich in die neue Vorbereitung für das Wettkampfjahr 2012. Auch heuer wird mich Petra Marchart-Robeischl mit Sportcoaching.cc bestmöglich betreuen und unterstützen. Ich freue mich auf eine weitere Saison unter den Fittichen meines Erfolgscoach Pez Marchart-Robeischl.

Dienstag, 18. Oktober 2011

Saisonrückblick 2011

In der Saison 2011 gab es für mich sowohl einige Höhen wie richtig gute Form, coole Veranstaltungen und tolle Ergebnissen, als auch einige Tiefen mit viel Materialpech speziell gegen Ende der Saison.


Vorbereitung:

Die Saisonvorbereitung lief heuer so perfekt wie noch nie. Nach einem Trainerwechsel zu Petra Marchart-Robeischl im Herbst und meiner Einberufung zum Heeressport stand einer perfekten und professionellen Vorbereitung im Winter nichts mehr im Weg.

Zusammen mit Petra steigerte ich also die Umfänge und gleichzeitig intensivierte ich auch das Krafttraining in der Kraftkammer. Außerdem schaffte ich es durch optimale Ernährung und wirklich professioneller Umgebung im Heeres- Leistungssportzentrum Südstadt meine physischen Voraussetzungen in Form von Gewichtsreduktion zu verbessern.

Für eine perfekten Wettkampfsaison war also alles gegeben.


Wettkämpfe und Ziele:

Die Ziele für diese Saison waren klar gesetzt: Podiumsplatzierungen in der Trek MTB Challenge auf der Classic Distanz Top5 Platzierung bei der Marathon U23 Europameisterschaft in Kleinzell und ein gutes Rennen in Bad Goisern.

Es war meine erste Saison auf der langen Distanz im Marathon. Ich musste mich zuerst einmal an die längere Wettkampfdauer einstellen und gewöhnen. Bei meinem Einstand in St.Veit konnte ich gleich mein erstes Saisonziel schaffen, Platz 3 hinter Kellermann und Holas!

Es folgten dann weitere Podiumsplatzierung in der Challenge.


Eine Woche vor der Marathon EM gab es noch ein Highlight in Neulengbach. Der Citysprint im Rahmen des RedBull gesponserten Charity Event Illuminated von Wings for Life. Es war ein Ausscheidungsrennen und ich kämpfte mich in der Altstadt von Neulengbach von Runde zu Runde ins Finale. Im Finale musste ich mich dann nur dem Sprintspezialisten Gerry Burgsteiner geschlagen geben und wurde starker 2ter.


Ein weiteres großes Saisonziel war die Marathon EM in Kleinzell. Mit Topform und sehr motiviert startete ich in das Rennen. Bis etwa zur Hälfte lag ich auf Medaillen-Kurs, doch dann hatte ich in einem Downhill, einen Platten. Ich verlor viel Zeit und selbst nach einen sehr guten Aufholjagd fehlten mir als 4. am Ende noch 6 Minuten auf Platz 3.


Mitte Juli stand dann wie immer die Salzkammergut Trophy am Programm. Mit unglaublicher Teilnehmerzahl auf der 110km Classic Strecke. Bei etwa 1000 Teilnehmern aus vielen Nationen konnte ich mich bei einem richtig guten Rennen auf den Gesamt 16.Rang vorkämpfen!.


Ein weiteres Highlight der Saison war die Bike Night Flachau Mitte August. Bei diesem komplett neuen Rennmodus wurde am Nachmittag ein Qualifying und dann am Abend ein Nightrace gefahren. Am Start standen große Namen wie Daniel Federspiel, Wolfgang Krenn und Hans Peter Obwaller und außerdem noch zahlreiche internationale Starter. Schon beim Qualifying konnte ich zeigen was heute möglich ist und fuhr auf Platz 5. Am Abend dann der Start vor einer riesigen Zuschauermenge, die Gänsehautfeeling in der Startaufstellung auslösten!

Ich war richtig gut drauf und nach einer von gesamt 2Stunden lag ich in einer 2er Gruppe auf Platz 3. Doch dann riskierte ich etwas zu viel im Downhill und stürzte. Leider bemerkte ich, dass der Rahmen gebrochen war und musste aufgeben.


Auch das Challenge Renen in Graz musste ich defekbedingt aufgeben und verlor dadurch auch den möglichen Gesamtsieg in meiner Altersklasse.


Zum Saisonabschluss stand dann noch wie bereits letztes Jahr der RedBull Dolomitenmann am Programm. Nicht umsonst ist er der härteste Teambewerb der Welt. Bei insgesamt 100 Teams konnten wir uns den 16.Rang erkämpfen. Ich fuhr mit der 9.schnellsten Bike Zeit ins Zuschauer gefüllte Ziel in Lienz ein!

Ein perfekter Abschluss einer guten Saison!

Dienstag, 19. Juli 2011

Salzkammerguttrophy Bad Goisern


Es war wiedermal so weit und seit Jahren war ich auch mal wieder dabei. Am Samstag fand wie jedes Jahr die Salzkammerguttrophy in Bad Goisern statt. Über 4000 Starter starteten um dieses wirklich einzigartige und harte Rennen in Angriff zu nehmen. Für mich gab es dabei 120km und 3917hm zu bezwingen und es lief richtig gut. Ich teilte mir das Rennen gut ein und war ständig nur am überholen und ab dem beinharten Salzberg in einer Gruppe mit 2 Deutschen Fahrern um Platz 10 unterwegs. Doch dann am letzten Berg und den letzten 400hm hatte ich einen kleinen Einbruch und musste die Gruppe ziehen lassen. Trotzdem kam ich auf Rang 16 nach 5:40h wirklich zufrieden in Bad Goisern im Ziel an.

Sonntag, 3. Juli 2011

MTB-Marathon Pöllau

Heuer machte die TREK Mountainbike Challenge das erste Mal halt beim MTB-Marathon in Pöllau. 75km 2500hm und eine traumhafte Strecke machten richtig Spaß beim Rennfahren und nach 3:20h finishte ich überglücklich nach einem wirklich gutem Rennen als 2ter hinter meinem Teamkollegen Martin Kellermann und vor dem Steirer Bernd Tauderer.

Freitag, 24. Juni 2011

Christopher Schwab powered by sportcoaching.cc

Nach 2 ruhigeren Trainingswochen nach der Europameisterschaft starte ich diesen Wochenende mit einem umfangreichen Trainingsblock in die zweite Saisonhälfte. Jetzt heißt es nochmal richtig Gas geben mit meinem Coach Petra Marchart und Sportcoaching.cc !


Sonntag, 19. Juni 2011

UEC Marathon Europameisterschaft Kleinzell


Mein persönlicher Saisonhöhepunkt in dieser Saison: die "UEC Marathon Europameisterschaft in Kleinzell". Es war die Heim-EM und dementsprechend motiviert startete ich in das Rennen. Der Start war sehr untypisch für einen Marathon richtig schnell allerdings nicht ungewohnt für mich als XC Fahrer und somit kam ich auch demetsprechend gut weg und auch in den ersten, durch den Regen, richtig anspruchsvollen Downhills konnte ich Position um Position gut machen. Ich war richtig gut unterwegs und an der 3.Position in der U23 doch dann passierte es, ein Hinterreifendefekt. Ich musste somit den folgenden Downhill, ein Flachstück und einen Berg auf der Felge fahren bis zur nächsten Technical Zone wo meine Betreuer mir dann ein neues Hinterrad gaben. Ich versuchte nochmals alles doch ich kam nicht mehr ausreichend nahe an die Spitze in der U23 heran und somit finishte ich an der 4.Position in der U23, die wohl undankbarste Position bei einem Großereignis.


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